TALK WITH IT
Körperfreundschaft
TALK WITH IT – Training
Wenn wir uns in unserem Leben auf diesem Planeten zurechtfindenden wollen, müssen wir uns mit dem Körper anfreunden. Es ist wichtig, dass wir in allen Lebenslagen verstehen können, was er uns sagen möchte, und wir uns ihm umgekehrt auch mitteilen können. Oft können wir seine Botschaften und Symptome jedoch nicht verstehen. Dafür gibt es viele Gründe.Unsere Körper sind keine Maschinen, sondern intelligente Lebewesen, die ihre eigene Perspektive auf die Dinge haben. Sie sind Körperwesen, die sich am tiefen Wissen der Erde und ihren uralten Rhythmen orientieren.
Das TALK WITH IT – Training umfasst 6 Tools, die Ihnen ermöglichen, in die Beziehung mit Ihrem Körper hineinzuwachsen. Es beinhaltet u.a. Selbstbegegnungsformen, Körperübungen, Denkmethoden und Kommunikationstechniken, die ich vor dem Hintergrund Hawaiianischer Körperarbeit, Indigener und Westlicher Philosophie und neuro- und kognitionswissenschaftlicher Forschungen entwickelt habe. Diese Tools sind die Essenz meiner 10-jährigen Arbeit Körpertherapeutin, Philosophin und Beraterin.
Das Training ist sowohl zur persönlichen Erfahrung und Entwicklung geeignet wie auch für den Arbeitskontext aller Menschen, die mit anderen Menschen arbeiten und ihr Methodenrepertoire in Richtung Körperlichkeit erweitern möchten.
Wenn wir uns auf das Gespräch mit dem Körperwesen einlassen und sein wertvolles Wissen ernst nehmen, eröffnen sich für uns in allen Lebensbereichen ungeahnte authentische und kraftvolle Potentiale. Selbstheilung, Vertrauen und Entwicklung werden möglich.
Das TALK WITH IT – Training kann in Form von Kursen und im Einzeltraining (auch online möglich) gebucht werden.
Ich unterrichte die 6 Tools des TWI-Trainings mit 10 Teilnehmer*innen in 3 Blöcken, die jeweils zwei Tage von 10:00 – 17:00 Uhr dauern. Ein Block kostet vor Ort in Heidelberg 280,00 EUR. Die Blöcke finden regelmäßig statt und können flexibel gebucht werden.
Inhalte
1. Block
1. TOOL: WELTBILDARBEIT
Um die Beziehung mit unserem Körper als intelligentem Lebewesen zu ermöglichen wollen, müssen wir auf eine bestimmte Weise über unseren Körper denken lernen. Unsere Vorstellungen beeinflussen unser Leben. Das erste Tool in ein Gedanken-Tool, mit dessen Hilfe Sie die inneren Zusammenhänge zwischen Ihren Gedanken und Ihren Lebenserfahrungen erforschen und gestalten können.
2. TOOL: KÖRPERSPRACHE I
Nachdem wir die Beziehung mit unserem lebendigen Körper ermöglicht haben, beschäftigen wir uns mit dem konkreten Gespräch. Wie spricht mein Körper? Wie in jeder anderen Beziehung auch ist die Grundlage von respektvollen und freundschaftlichen Beziehungen, dass wir das Ja + Nein des anderen wahrnehmen und anerkennen können. Wir beginnen mit diesen Botschaften. Auf dieser Grundlage kann dann alle weitere Kommunikation aufgebaut und gestaltet werden.
3. TOOL: BERÜHRUNGSGESTEN
Wie kann ich mit meinem Körper sprechen? Der Körper versteht Botschaften, die durch innere Bilder, Geschichten, physische Bewegungen und Berührung ausgedrückt werden. Dieses Tool ermöglicht Ihnen, konkrete Informationen aus Ihrer Gedankenwelt in die Sprache Ihres Körpers zu übersetzen und sie ihm auf seine Weise vermitteln.
4. TOOL: KÖRPERSPRACHE II
Unser Körper sagt viel mehr als nur Ja + Nein. Er hat ein lebhaftes und komplexes Innenleben, das er durch Gefühle, Empfindungen, physische Reaktionen und innere Bilder ausdrückt. Diese Sprache unterscheidet sich von der Sprache unseres Denkens. Um Körpersprache lauschen zu können, müssen wir lernen, unser Denken zurückzuhalten. Hier nehmen wir uns Zeit, die einzigartigen Botschaften und Signale des je eigenen Körpers entschlüsseln und deuten zu lernen.
3. Block
5. TOOL: PRAKTISCHE LEBENSGESTALTUNG
Nachdem wir mit unserem Körper ins Gespräch gekommen sind uns uns kennengelernt habe, kommen wir in diesem Tool zum Lebensalltag. Wie sieht das gemeinsame Leben mit einem lebendigen, intelligenten Lebewesen aus? Welche Herausforderungen ergeben sich? Wer braucht was? Wie in jeder anderen Beziehung auch braucht es für ein gelungenes Zusammenleben Committment, Kompromisse und Treue.
6. TOOL: WELTVERBUNDENHEIT
Unser Körper ist nicht nur ein Körperwesen, er ist ein Erdenwesen. Wir gehören zu diesem Planeten und unser Körper folgt bis in die Tiefe seiner Zellen diesen uralten Wahrheiten, Rhythmen und Zyklen. Er möchte sich mit der Erde verbinden und synchronisieren. Das ist seine natürliche Spiritualität. Wenn wir uns mit unserem Körper als Lebewesen befreunden, ist es wichtig, dass wir ihm auch diese Beziehung ermöglichen und planetarisch denken und leben lernen.
TERMINE 2023 + 2024