„Wir fühlen, was wir denken, und wir denken, was wir fühlen.“
Unsere Gedanken und Weltbilder beeinflussen unser Leben. Sie wirken auf unsere Gefühle, Wahrnehmungsmöglichkeiten und unser Handeln. Ich bin als Körpertherapeutin, Beraterin und als Philosophin auf diese Zusammenhänge spezialisiert.
Manchmal wollen wir unseren Körper oder unsere Psyche besser verstehen, manchmal uns weiterentwickeln oder eine wichtige Entscheidung treffen. Dafür ist es wichtig, das bewusstes Denken mit dem verborgenen Wissen des Nervensystems zu verbinden. Die von mir entwickelte Mind*Bodywork-Methode ermöglicht Ihnen dieses Gespräch zwischen Ihrem Denken und Ihrem Körper.
Die Mind*Bodywork-Methode©
Die von mir entwickelte Mind*Bodywork-Methode wird auf der Grundlage von folgenden Fragen angewendet:
- Was denke ich über ein bestimmtes Thema?
- Welches Weltbild steht hinter meiner Ansicht?
- Woher habe ich mein Weltbild?
- Wie wirken sich meine Gedanken auf mein Leben aus?
- Welche Lebenserfahrungen möchte ich machen?
Was machen wir?
In der Mind*Bodywork-Methode arbeiten wir auf zwei Wissensebenen mit unseren Weltbildern, mit unserem Gedankenwissen und mit unserem Körperwissen. Die Selbsterkenntnis beginnt auf der Ebene des Denkens im oberen Teil der Graphik.
Dort erschließen wir uns ein Weltbild und arbeiten eine konkrete Frage heraus (Mindwork). Diese nehmen wir dann behutsam mit auf die körperliche Ebene und lauschen den Antworten des Nervensystems (Bodywork). Dieses tiefe Wissen nehmen wir dann wieder mit nach oben ins Denken.
Ein Ziel der Methode ist, Gedankenwissen im Körper spürbar und Körperwissen im bewussten Denken hörbar zu machen.
Mind*Bodywork
Im Menschen sind Denken und Körper nicht voneinander getrennt. Sie gehören zusammen. Wenn wir uns in einer Mind*Bodywork-Session gemeinsam mit einem Thema beschäftigen, achten wir deshalb auf Ihr Gedankenwissen und auf Ihr Körperwissen.
Wir Menschen erklären uns die Wirklichkeit unterschiedlich, und die Art und Weise, wie wir das tun, beeinflusst unser Leben. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Weltbilder gut zu kennen und bewusst zu gestalten.
Mindwork
Bodywork
Der Körper ist ein intelligentes Lebewesen, das seine eigene Sichtweise auf die Dinge hat. Wenn wir seinem Wissen lauschen und es in unsere praktische Lebensgestaltung miteinbeziehen, können wir uns ganzheitlich und nachhaltig weiterentwickeln.
Nachdem wir gemeinsam in einer Mind*Bodywork-Session herausgearbeitet haben, was Sie lernen und verändern möchten, stelle ich individuell für Sie ein körpertherapeutisches Programm zusammen. Dieses praktizieren Sie ca. 6 Wochen lang, um in Rücksprache mit Ihrem Körper anders denken und anders fühlen zu lernen.
Personal Mind*Bodywork
Rückmeldungen
